Ny vecka! Jag vaknade till när Mattias åkte på jobbet, men jag snoozade vidare i en timme till ungefär. Klev sedan upp pigg och glad av solen som sken in genom fönstren. Frukost och en lugn start framför nyhetsmorgon...

Därefter tog jag bilen upp till Norrvägen. Tänkte lura med mig mamma på en promenad, men hon låg och sov efter en jobbnatt. Så jag tog en promenad ensam, med en bra Podcast i öronen istället. I 45 härliga minuter var jag ute och gick. Sedan satte jag mig och solade lite och väntade på att mamma skulle vakna. Då drack vi kaffe på inglasade altanen och hade det myspys.

Nyss körde jag 6 kilometer på crosstrainern efter ett väldigt långt uppehåll från träningen. Oj oj oj, vad fort det går att tappa konditionen som man hade jobbat upp... Jag hade nästan ingenting kvar! Men jag vet ju vad det beror på. Nu har jag en liten "plan" i mitt huvud om hur jag ska komma igång. Det kommer att ta tid, för jag tänker börja riktigt lätt och lugnt. Skynda långsamt helt enkelt... Så nu en tid framöver kommer jag varva promenader, bungy-promenader och crosstrainern. Sen får vi se hur jag går vidare.

Det känns litegrann som att jag börjar om nu... Kondisen är borta, motivationen är väl sådär, och vikten har stårt still/ökat en aning. Så en lugn start för att komma igång blir nog bra!

Nu har jag precis duschat och sjunkit ner i soffan här på Norrvägen. Kikar på några program som jag missat, och vitaminboostar kroppen med lite frukt.

Ska snart hem och börja med maten :-)

Idag har jag haft en bra dag med Frida i Ljusdal. Soligt väder, loppisar, ett besök på Dollar (som är så mycket större och bättre än i hudik) och en god lunch/fika. Vi hälsade även på min lillebror på hans nya jobb! Han har ju lycktas blivit butiksansvarig på KanLås där i Ljusdal. Så himla roligt! Han bjöd på kaffe och vi hade med oss en liten present till honom.

När jag kom hem packade jag upp allt jag hade handlat. Behövliga saker från Dollar, men även lite "roligare" saker. Sedan åt jag middag (gjorde en tacosallad av det som vart kvar från igår) och tog det lugnt i soffan...

Nu har jag precis kommit in från en joggingrunda! Det gick faktiskt hyfsat bra, sprang 4.05 kilometer på 21.15 minuter. Jag vill såklart klara det under 20 minuter, men det får bli mitt nästa mål...

Fast det är redan en klar förbättring! Häromdagen sprang jag ju 3.2 kilometer på dryga 19 minuter. Det känns att jag orkar lite mer nu. Skön känsla!

Nu ska jag köra lite styrka framför Familjen Annorlunda, sen blir det ett varmt skönt bad och en myskväll :-)

Ny vecka och nya tag! Härligt. Här gjorde vi morgon klockan 06:00 allihopa. Elias var pigg, glad och hade inget emot att klä på sig och åka med pappa till dagis. Hoppas lämningen gick bra och att han har en bra dag med kompisarna, efter ungefär en månads dagisuppehåll. Han har haft en riktig "sjukdomsmånad" men vi hoppas att det har vänt nu...

När killarna hade åkt iväg tog jag plats i soffan och vaknade till liv med två koppar kaffe. Tände ljus, gjorde goda fullkornsmackor och tittade på Nyhetsmorgon.

Strax efter 7-tiden slängde jag in en tvätt, vek ren tvätt, bäddade sängarna och hoppade i träningskläderna.

Joggade en runda på 3,21 kilometer. Tyckte det kändes bra i början, sen blev jag trött mot slutet. Fast tiden var bättre än förra gången jag joggade, så jag får vara nöjd ändå. Längtar tills vägarna blir helt isfria så jag kan/orkar springa längre och kan förbättra konditionen...

När jag kom tillbaka hem hoppade jag in i duschen och nu känner jag mig pigg och redo för dagen!

Ska snart hänga tvätten, plocka lite och sedan ta ett varv med dammsugaren. Skönt att hinna med lite innan jobbet... Ska även ta ett varv på RK och åka till A&H för snusinköp innan jag börjar.

Hoppas nu att dagen förblir lika bra som den har börjat :-)

Vilken bra start på dagen jag har haft. Trots att jag ställde klockan och gick upp tidigt i tron på att mötet började 10:00, sen insåg jag att det började först 13:00...

Men då fick jag ju lite extra morgontid. Åt frukost, tittade på teve och sedan smörade jag på mig springskorna!

Jag joggade en runda på 3,2 kilometer. Verkligen skönt! Fast det gick lite trögt... Det var så halt så jag var tvungen att jogga med spända ben under hela rundan. Tiden är jag inte nöjd med, men jag får se det som att jag fick 19 minuters joggträning istället för att stirra mig blind på hur snabbt jag sprang!

När jag kom in körde jag lite styrka och hoppade sedan in i duschen. Nu känner jag mig såå härlig i kroppen! Jag hade lite träningsvärk imorse, i axlarna/armarna efter bungy-promenaden och styrkan igår, men den är som bortblåst nu!

Efter duschen ställde jag mig på vågen. Den visade minus 1 kg ungefär, sedan sist jag vägde mig. Jag vet att det kan pendla från dag till dag, morgon och kväll. Men jag är glad att vikten håller i sig och att jag inte går upp.

Under de senaste veckorna har min vikt legat stabilt på mellan 64-65 kilo och det är en stor förändring för mig... I höstas och julas var min normalvikt (alltså den vikt jag enkelt kunde hålla stabil) mellan 71-72 kilo, så det känns riktigt bra att jag kan hålla den nya vikten! Och/eller sakta men säkert gå neråt.

Idag stod vågen på 63,2 kilo och det känns nästan overkligt. Inte för att det är en "extremt lätt vikt" eller så, utan mest för att det ÄR JAG som står på vågen. För att JAG har lyckats förändra min livsstil och gått ner i vikt. Det är det som känns overkligt...

Räknade ut mitt BMI också och det ligger "den nedre delen" av idealvikt. Sist låg det på den övre delen av idealvikt, alltså betydligt närmare övervikt än vad det ligger på nu. Så det känns ju också bra!

Nog pratat om vikt nu... Det är ju egentligen bara en siffra. Mitt i allt viktprat måste jag ju säga att jag mår underbart också. Pigg med massor av ork! Och det är det som är huvudsaken.

Nu ska jag göra mig redo, diska, plocka lite och sedan åka in på mötet :-)

Ja, jag är faktiskt på rätt väg nu. Jag mår så himla bra av att äta nyttigt och röra på mig! Det är inte klokt hur jag har misshandlat min kropp innan... För ja, det känns som att jag verkligen misshandlade mig själv ett tag.

Jag proppade min kropp full med onyttigheter, jag var "för trött" för att träna, jag hade ständigt ont i axlarna, huvudvärk, mina fötter värkte varje morgon och jag hade en hemsk syn på mig själv. Dessutom satt jag hela tiden inne med vetskapen om VARFÖR jag mådde så dåligt. Men jag gjorde ingenting åt det. Bara det är ju psykisk misshandel...

Men nu är jag som sagt på rätt väg. Jag VET vad jag mår bra av, och jag LEVER efter det konceptet.

Visst är det "peppande nog" att må bra, men det som peppar en lite extra ändå är ju när det syns resultat. Jag har minskat i jeansstorlek, kläder som satt tight förut sitter lite lösare, vågen visar minus och idag gjorde jag ännu en upptäck som nästan fick mig till glädjetårar...

...Mina armar!!! Jag har alltid haft komplex för mina överarmar. Har så länge jag kan minnas tyckt att det varit enormt stora. Har knäppt lite kort med iphonen för kuls skull den senaste tiden, och gjorde en liten jämförelse nu ikväll. Och faktiskt så syns det lite resultat. För första gången i mitt liv upplever jag att mina armar blir smalare! Även fast jag känner mig starkare i dem på samma gång. Ytligt och fjantigt kan tyckas, men det betyder såå himla mycket för mig!

Bilden högst upp är en månad gammal, och bilden längst ner är från ikväll. Blir så lycklig av att se att det lönar sig... Nu är det bara att fortsätta kämpa med träning och nyttig mat :-)

Nu var det längesedan jag uppdaterade kring min vikt osv. Men jag har släppt detdära litegrann... Jag kör inte efter någon diet, utan äter mer "vanligt" nu. Tänket har jag väl kvar, och jag äter absolut mer nyttigt än vad jag gjorde innan jag började med allt. Men jag är inte lika strikt.

Jag äter "vanlig" mat, försöker att hålla igen på godsaker och mycket kolhydrater under veckorna och tränar/rör på mig helst varje dag.

Jag tror att det är den sundaste vägen till viktkontroll och bra hälsa!

Och vågen verkar hålla med. Den stod på drygt 64 kilo ikväll. Så "lite" har jag inte vägt på evigheter... Lycka! Nu gäller det bara att försöka hitta sin egen balans mellan kost och träning. Jag kan tänka mig att gå ner något kilo till, men nu vill jag först och främst träna kroppen. Skaffa kondition och bygga lite muskler av fett, hehe.

Många gånger så känner man ju ingen motivation alls till att träna. Man känner bara "varför??!!". Man orkar inte, vill lägga ner, känner sig trött osv osv osv.

Men så läste jag en väldigt motivationshöjade text på Hannah Widell's blogg. Svaret på VARFÖR man ska träna:

"Vi hade Kristine Kaspersen på programmiddag häromdagen (kommer snart) och hon pratade så klokt om varför man ska träna. Att se till att man blir stark, för att om man råkar ut för en sjukdom eller en olycka så klarar man det så mycket bättre om man har en stark kropp. Det kan ju låta självklart men jag har inte tänkt på det på det viset. Det kändes som om hon gav mig en träningspresent. Ett fantastiskt VARFÖR. Så nu ger jag det vidare till er."

Jäklar vad jobbigt det var med ett pass spinning på F&S. Men det var hur kul som helst, och känslan i kroppen efter en timme var riktigt härlig! Jag kan absolut tänka mig att gå fler gånger. Jag får väl motvilligt erkänna att mamma har haft rätt alla gånger hon berättar för mig hur hiiiiiimla roligt det är med spinning, och jag bara skakat på huvudet och vägrar... Hihi.

När jag kom hem möttes jag av en kram av lilleman. Mys! Fast han nekade till att han blivit storebror, haha. "Näääää!" skrek han när jag frågade om han hade fått en lillasyster. Det blir väl annat när han får träffa lillbebisen :-)

Kvällen har gått undan, och snart är det dags att hoppa i säng. En annan har ju varit vaken sedan 04:30 imorse. Men jag har hunnit med en del iallafall. Diskat ett stort berg och tvättat en maskin tvätt. Skönt att jag dammsög och torkade golven tidigare idag, det hade jag aldrig orkat nu... Är även tacksam att nattningen av Elias tog 5 minuter! Det innebär skönt och behövligt ensam-mys för mig. Mattias är hos min bror, så det är jag + soffan + teven + tända ljus!

Imorgon väntar ett em-pass för mig. Ingen klocka som ringer mitt i natta med andra ord :-)

Härliga Söndag! Man blir ju så lycklig av det underbara Februarivädret så oj oj oj. Imorse tog vi en skön sovmorgon tillsammans, jag och herrn.

Sedan gick jag upp och bakade en sats med mitt "specialbröd" innan vi åt frukost. Mys!

Efter frukosten rev jag av alla sängkläder och hängde ut täcken och kuddar på vädring. Ville låta dom hänga där riktigt länge, så dom blir alldeles kalla och fräscha! Lovely...

Mitt på dagen fick vi en snilleblixt. Vi ville åka skidor! Så vi packade in oss i bilen och åkte till en sjö där dom dragit 7 kilometers skidspår. Eller skidspår var väl att ta i kanske... Det var bara en skejtbana, det var nästan omöjligt att åka klassiskt där. Men vi tog oss runt på en kombinerad skejt/gång/stak-stil iallafall. Otroligt jobbigt, men samtidigt helt underbart. Solen sken från en klarblå himmel och det var lagomt kallt. Dessutom var Mattias bättre på att åka än mig (viktigt för han!) så det var frid och fröjd efteråt ;-)

På vägen hem handlade vi på ica och drack sedan kaffe på Norrvägen.

Nu har jag precis klivit upp ur ett varmt härligt skumbad. Känner mig alldeles skön i kroppen! Strax ska vi börja med maten som blir tacos.

Sedan ska jag ta in täckena/kuddarna och bädda med fräscha sängkläder. Mmm! Längtar till sängdags redan!

Vi ska även hämta hem äksklings-Elias i eftermiddag. Så den här Söndagen tillhör helt klart en av de bättre :-)

Fredagen är här - med lovely väder! Tråkigt nog har jag sovit väldigt taskigt inatt, så jag var helt enkelt tvungen att sova länge imorse... Jag har legat på soffan och bara vridit på mig halva natten. Inte alls roligt.

Klev upp 09:45, var på väg att tänka "fan, nu är dagen förstörd", men jag lyckades skjuta undan dom ångest-tankarna. Det är ju Fredag! Pepp pepp.

Åt frukost och diskade undan gårdagens middag (ooops...). Nu ska jag strax göra mig ordning och sedan städa badrummet.

Klockan 13:00 ska jag vara inne i stan och ha ett möte med min coach Anna. Det ser jag fram emot.

Efter mötet ska jag handla ingredienser på Maxi, jag ska nämligen hem och baka sen. Har ni hört??! Sara ska baka. Det som ligger extremt långt ner på min lista över saker jag gillar, haha. Spännande...

Men vi får främmande ikväll. Vi ska beställa mat från Route 84 och sedan äta här hemma med Micke och Åsa. Så det vore ju artigt att bjuda på efterrätt, hehe. Tur att dom vet att bakning inte är mitt vassaste kort... Men det är väl tanken som räknas!

Det blir nog en härlig dag/kväll, trots att jag inte kommer hinna med något träningspass. Men vadfan, det är ju Fredag! Dessutom visar vågen en ny härlig siffra idag. Jösses! Tänk om det kunde synas lika mycket skillnad på kroppen som på vågen?! Enligt den nya vågen jag köpte, vägde jag 70.1 kg när jag startade. Nu (BARA 3 VECKOR EFTER) står den på 65.8 kg. Vet inte om jag gått ner så många kilo på så kort tid förut?

Med siffran på vågen känner jag mig nöjd faktiskt. Jag är ju ändå ca 172-3 cm lång... Det är värre med själva kroppen. Har så svårt att känna mig nöjd med utseendet... Hoppas det kommer. Det är väl något psykiskt jag måste ta tag i kanske. Nåväl, jag gör framsteg iallafall :-)

Imorse ställde jag ingen klocka. Hade det varit för 3 veckor sedan (innan jag började bry mig om motion och kost) så hade jag med all säkerhet vaknat mellan 11 och 12 nångång, helt matt och trött i kroppen... Men nu, när jag känner mig så energisk och glad tack vara all motion, så vaknar jag alltid mellan 8 och 9 då jag inte ställer någon klocka! Känns himla bra!

Imorse låg jag och drog mig ett tag, klev upp vid 08:45 och kände efter om gårdagens träning gav någon träningsvärk. Men nej?! Jag stretchade rätt bra igår, så det kanske var därför!

Klev upp, åt frukost och tittade på Nyhetsmorgon. Sedan hoppade jag i springkläderna!

Det var otroligt halt att jogga... Men det gick bra! Sprang 3,5 kilometer igen, på en mycket bättre tid än igår! Jag promenerar alltid i början, och där det är extremt halt, men tydligen så hade jag mer spring i benen idag! Kul, snacka om att man blir motiverad.

Nu ska jag ta en skön dusch, göra ordning lite lunch och sedan ta tag i dagen på allvar.

Tror jag ska köra ett varv med dammsugaren och dammtrasan! Kanske går en sväng på RK och kikar också, längesedan jag var där och fyndade...

Vi får se helt enkelt hur denna lediga, soliga Torsdag artar sig :-)

Onsdagen är snart över, och det blev ju en bra dag det här också. Trots att det inte blev som jag tänkte hela förmiddagen.

Mattias och jag kom hem nästan samtidigt på eftermiddagen. Middagsdags! Jag gjorde en köttfärsslimpa "på mitt sätt" med lättkeso och lätt-fetaost inuti. Helt okej med en god sallad till. Den gick till och med hem hos herrn!

Sedan diskade jag undan och vilade lite innan jag hoppade i träningskläderna.

Det blev 1,5 timme på gymmet med Mattias, Frida och Jennie. Grymt härligt! Jag körde på crosstrainer'n (2 x 10 minuter), rodd (2 x 10 minuter) och löpning på bandet med ökad speed i 10 minuter. Sen blev det lite styrka däremellan. Nöjd och slutkörd. Hoppas att det känns imorgon!

Nu har jag precis duschat och fått i mig protein till kvällsfika. Har även slängt in en maskin tvätt som får snurra medan jag tittar på Mia på Grötö :-)

Jag har verkligen fått en kanonstart på denna Tisdagmorgon! Såå härligt...

Jag klev upp i bra tid, åt mitt nybakade bröd till frukost och vaknade till liv framför teven. Sedan ringde jag ett mycket givande samtal.

Så på måndag ska jag på en intervju och se om jag kan få jobba lite inom förskolor och omsorg. Eftersom jag gick barn-&fritid, psykosocial inriktning - (människor i behov av stöd) så tyckte hon jag ringde till att jag var lämpad att jobba med både barn och människor med funktionshinder. Så vi får se vart det leder! Förhoppningsvis till mer jobb än vad jag har nu... Sen är min dröm att kunna jobba som jag gör idag, samtidigt som jag pluggar på distans! Så nu håller jag ju tummarna för både plugg och jobb :-)

Efter samtalet hoppade jag i träningskläderna och gav mig ut på en härlig runda. Jag både joggade och promenerade. Ungefär 70/30 i cirka 3,5 kilometer. Jättenöjd, eftersom 70 står för den delen jag joggade! Jag märker hur bra jag mår av att hålla igång, och att jag orkar så mycket mer. Motiverande!

Nu ska jag hoppa in i duschen. Sen ska jag vika tvätt, göra mig iordning och äta lite lunch innan jag åker till stan. Dags för ett eftermiddagspass på jobbet.

Efter jobbet ska jag nog handla lite på maxi, sen hem och bara mysa.

Och angående min vikt så går det neråt. Kanske inte i den takt jag vill, men huvudsaken det går åt rätt håll. Men jag undrar om jag börjar få lite muskler?! Det kanske är det som visar sig på vågen ;-)

Kvällens bakning gav fina resultat. Det blev en omgång med matbröd, och en omgång med "kaffebröd". För är det nånting jag har saknat under denna kost/diet så är det just bröd till frukost, och en kaka till kaffet.

Nu har jag äntligen hittat ett bra "grundrecept" på bröd, sen är det bara fantasin som sätter stopp för vilket slags bröd det blir!

Grundreceptet innehåller:
3 ägg
120g lättkeso
3 tsk bakpulver
4 msk havrekli
4-5 msk majsmjöl
1 msk krossade linfrön

Bred ut på en form klädd med bakplåtspapper, ungefär 1cm tjockt, in i ugn på 200 grader i 10-15 minuter!

Sedan är det ju bara att braka loss med idéerna vid smaksättningen! Till matbrödet jag gjorde använde jag lite kryddor i smeten för att få bort smaken av bakpulvret... Timjan, chili, ytterst lite vitlök och flingsalt.

När jag hade bakat matbrödet kom jag på att jag borde kunna göra något slags kaffebröd av det där receptet. I den här kosten/dieten, som förövrigt heter Dukandieten, får man använda sig av lite sötningsmedel och funlight (även cola light eller zero om man vill dricka det) så jag hittade på ett kak-recept helt enkelt... Istället för kryddor tog jag 1,5 matsked sötningsmedel, lite gojibär (som är det enda tillåtna i frukt/bär-väg läste jag i Dukans egna bok), rätt mycket kanel och några droppar funlight.

Resultatet blev väl ingen sockerkaka direkt... Men det blev helt OK gott. Fast nästa gång ska jag nog ta lite mer kanel. Äntligen kan jag ta något som smakar sött till kaffet!

Av det här receptet fick jag ut 8 skivor bröd och 16 godbitar. Det beror ju på hur stor bitar man vill ha. Nu ska jag testa frysa in några bitar och se om det funkar, fast det borde det väl göra?

Japp, kan ni baka nyttigt om ni vill ;-)

Att träna till en bra podcast är nog bland det bästa jag har upptäckt. Wow! Tiden bara rusar iväg, man kommer in i en helt annan värld. Förr föredrog jag att lyssna när jag skulle sova, men nu är podcast bäst vid träning tycker jag. Underbart!

Och med bra podcast menar jag såklart Hannah och Amanda's pod. Älskar verkligen den och dom!

Idag tänkte jag ta det lugnt med träningen, har haft ont i revbenen hela dagen (tror jag tränade lite fel igår) men så fort jag hörde Hannah's och Amanda's röst i öronen så glömde jag totalt bort det onda... Vips så hade jag avverkat en mil. Bra träningskväll helt enkelt!

Det är en sådan underbar känsla efter man har tränat hos mamma och pappa. När man är nyduschad och går helnöjd ut till bilen efteråt. Dom får nog börja ta tränings-och-duschavgift av mig snart, hehe. Rena rama lyxen att komma hem nytränad, duschad, fräsch och fylld med energi - helt gratis!

Nu har jag precis ätit lite kvällsfika. Kalkon och kesoröra, samt en skål med vitkål. Såå god att knapra på som den är, och nyttig!

Men nu är det dags att sätta igång med brödbaket. Tur att det endast tar 15 minuter!

Sen är det dags att hoppa ikväll. En bra måndag lider mot sitt slut :-)

Hybris? Jo det skulle man nog kunna kalla det... Hur kunde jag tro att jag skulle klara av att lägga om min kost (bort med socker och kolhydrater) samtidigt som jag skulle sluta snusa?!

Fem dagar höll jag ut iallafall. Så det är väl bättre än inget. Sen sprack mitt uppehåll med snus. Ja, jag är lite besviken...

Fast jag ser det såhär: jag har två mål som jag siktar mot. Och jag har precis insett att jag inte klarar av att nå målen samtidigt. Därför börjar jag med det som känns mest motiverande - ATT TRIVAS MED MIN KROPP.

Jag har aldrig (så länge jag kan minnas) varit bekväm med mig själv. Jag har iprincip avskytt min kropp från tonåren och fram till nu. Men nu har jag äntligen hittat en kost (kombinerad med motion) som jag gillar. Jag har märkt tidiga resultat och jag mår riktigt bra!!! Jag är såå motiverad.

Sen fick jag för mig att sluta snusa samtidigt. Då blev allt 100 gånger svårare... Sötsuget kom tillbaka. Snusen kunde verkligen hjälpa mig de få gånger jag blev sötsugen innan. Jag vet att det är ett galet sätt att tänka på, (en riktig snus-berondes tankar) men om snusen kan hjälpa mig på vägen mot mitt kropps-mål så tar jag gärna den hjälpen! När jag sedan trivs med mig själv, mitt liv och min kropp - ja då får jag ta tag i mitt nästa mål som är att bli helt snusfri...

Jag stog framför spegeln nyss och iakttog mig själv. Har aldrig gillat det... Jag knäppte ett kort och jämförde med ett annat kort jag tog för två veckor sedan. Och faktiskt så ser jag resultat. Jag är absolut inte nöjd än, dit är vägen lång, med många små delmål. Men att jag vågar visa bilder HÄR, för er, är ett enormt stort framsteg. Dessutom har jag slutat jämföra mig med andra. Varför ska man göra det? Så himla fel... Den insikten känns också som ett steg framåt.

Så yes, här är jag, på väg mot mitt mål tillsammans med snusen...

Idag har jag haft en bra dag med både kosten och träningen. Känner mig så tillfredsställd och mätt på allt protein jag äter! Och jag blir så sjukt överraskad av att sötsuget är som bortblåst... Hur kunde det hända?! Jag som varit så extremt beroende av socker, även fast jag inte velat erkänna det. Men efter en vecka "detoxande" från allt vad socker heter, finns nästan ingen längtan kvar. Det går även hur bra som helst att människor som sitter bredvid mig mumsar och frestas. Otroligt!

Det har blivit två träningspass idag. Först 30 minuter dans med Carro (puuuh) och sedan 8,5 kilometer på crosstrainer'n hos mamma och pappa. Var så skönt att träna innan hockeyn började istället för att göra det i en paus. Då kunde jag duscha i lugn och ro, sedan sjönk jag ner i soffan - alldeles trött och härlig i kroppen med kaffe och massor av vatten!

Dessutom vann Brynäs sin match ikväll. Det var då på tiden!

Nu är jag hemma, dödstrött. Ska nog lägga mig och läsa i "motivationsboken" som jag beställde. Den handlar om min "nya livsstil" och är oerhört intressant och givande! Hoppas jag orkar hålla ögonen öppna ett tag till... Imorgon väntar en ledig, oplanerad Lördag. Härligt det också ibland :-)

Jag har döpt om min kategori "motionera mera" som numera heter "motion, kost, hälsa" vilket jag tycker passar bättre. Jag håller ju på att förändra min livsstil en aning. Äter annorlunda, motionerar mer och tänker till ordentligt.

Jag tror att jag kommer bli mer taggad om jag bloggar om det samtidigt. Föra lite dagbok kring kosten och motionen liksom. Känns som att det kommer att stötta mig! Och vill man inte läsa så slipper man...

Det har nu gått en vecka av mitt "nya liv" och jag trivs utmärkt med det. Jag mår toppen i magen! Jag har gått ner 2 kilo! Och förändring syns redan lite på kroppen! Inga enorma förändringar, men något steg i rätt riktning.

Jag har nu även fått hem boken jag beställde. Så nu ska jag bli mer påläst om kosten!

Jag tänkte att jag ALDRIG skulle lägga upp bilder på hur jag ser ut. Blotta mig själv. Jag har alltid avskytt min kropp, mina extra kilon, känt mig värdelös och ful, har aldrig velat visa upp mig... Så det är ett stort steg för mig att visa bilder som visar hur jag verkligen ser ut... Men återigen, jag tror att det kommer pusha mig mer, och vill man inte se så behöver man inte titta mer.

Mellan bilderna jag lägger upp nu (skakar nästan av obehag...) skiljer det bara en vecka. Och liiiite skillnad är det iallafall. Jag känner det åtminstone. Och det är det viktigaste!

Nu kör vi... Mot nya mål.

Efter middagen idag gjorde jag ett litet ryck här hemma. Diskade undan, hängde tvätt, städade Elias rum och rensade ur hans klädskåp. En himla massa kläder i för liten storlek låg där och tog plats... Skönt att ha det gjort. Har nu två stora kartonger med urväxta kläder, märkt med storlekar. Ordning och reda!

Sedan åkte vi upp till Norrvägen och tittade på hockey. Fullt hus! Mamma, pappa, jag, Mattias x2, Frida och Peter. Tråkigt att ha en Skåning i soffan när Rögle vinner över Brynäs...

I en av pauserna gick jag ner i källarn och körde ett 20 minuters pass på crosstrainer'n. Härligt! Brände 125,4 kalorier bara sådär. Det kallar jag effektivt tv-tittande!

Nu är vi hemma och jag ska hoppa in i duschen. Sen ska jag, även fast det är sent, rensa ur massa skåp och grejer jär hemma! Fick sådan lust till det efter Elias kläd-rensning. Det blir kaos i mitt huvud när det är kaos i alla skåp och lådor...

Imorgon är jag ledig, så jag kan ta en liten sovmorgon. Sen ska jag och Carro på RK för att lämna in allt som rensas ut.

Borde börja med en ny lag... Så fort någon ny pryl kommer in i lägenheten ska någon annan pryl ut. Då bör det ju aldrig bli fullt i skåpen?! Ska försöka hålla mig till det. Nytt in = gammalt ut.

In i duschen och sedan sätta igång :-)